Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 46,93g | Hh: 136,58g.
Aamiainen: Рахат Шоколад на Здоровье с Тертым Орехом, Мандарин, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. Lounas: Мандарины, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Фасоль (Консервированная), Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Растворимый Кофе (из Порошка), Колбаса Докторская, Атрус Хлеб Тостовый К Завтраку, Растворимый Кофе (из Порошка), Колбаса Докторская, Атрус Хлеб Тостовый К Завтраку. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - * lisaAlina*
|