Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 127,56g | Hh: 141,23g.
Aamiainen: Компот без Сахара, ВкусВилл Хашбраун, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Хлеб Бриошь, Ветчина, Сыр Российский. Lounas: Yami Yami Филадельфия . Päivällinen: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Belhaven Scottish Stout, Brewdog Пиво Punk IPA. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|