Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 54,74g | Prot: 106,78g | Hh: 111,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Белая Дача Зелень, Картофельное Пюре, Омлет с Творогом и Сыром. Lounas: Картошка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Лук, Морковь, Кабачок. Päivällinen: Сыр Моцарелла, Кабачок, Морская Капуста, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Кабачок, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Кофе, Клементины, Капучино, Картофельное Пюре, Омлет с Творогом и Сыром, Alpro Рисовое Молоко, Кофе, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - andronikanna210581
|