|
от 85
об 124
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 88,85g | Hh: 107,96g.
Aamiainen: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Папа Может Ветчина с Индейкой, Линия Здоровья Хлеб Русь Нарезанный. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akoshevarova4
|