Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 64,35g | Prot: 147,83g | Hh: 234,41g.
Aamiainen: Глобус Стебель Сельдерея, Global Village Горчица Французская, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Российский, Батон, Кофе. Lounas: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриное Филе, Лаваш, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Мясо по-Французски, Чай, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самокат Двухслойный Творог Клюква. Välipalat/Muut: Конфета, Апельсин, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|