Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 42,48g | Prot: 81,12g | Hh: 158,01g.
Aamiainen: Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Buko Balance. Lounas: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Landliebe Vollmilch Pudding Vanille. Päivällinen: Herforder Pils, Frosta Paprika Gemüse Pfanne, Hähnchengeschnetzeltes, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Uncle Ben's Cremiges Curry. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|