Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 95,98g | Hh: 127,22g.
Aamiainen: Carrefour Bacon Fume, Huevo, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lounas: Naranjas, Aceite de Oliva, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Kitkat Kitkat White, M&M's Crispy, Sodeb'O Dolce Pizza 4 Formaggi. Välipalat/Muut: Mandarinas, Carrefour Fromage Blanc 3%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|