Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 43,25g | Prot: 84,05g | Hh: 184,13g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Первая Свежесть Шарики Куриные, Баклажаны Тушеные, Булгур (Вареный), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Välipalat/Muut: Блины на Молоке, Блины на Молоке, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кефир 1%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|