Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 52,37g | Hh: 151,27g.
Aamiainen: Овсяноблин, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Natura Сыр Tilsiter, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Päivällinen: Индилайт Ветчина из Индейки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Гречка, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kissa3005
|