Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2244 kcal
|
Rasva: 126,59g | Prot: 107,43g | Hh: 163,82g.
Aamiainen: БЕЛОК ЯИЧНЫЙ, Valio Масло Сливочное 82%, Медовый Спас Мёд Липовый, Viola Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Азбука Вкуса Оливки с Косточкой Гигантские Италия , ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра, Квашеная Капуста, Now Omega-3. Päivällinen: Веусвилл БЛИНЫ с МЯСОМ😍. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Голден, Дикси Мандарины, Gold Food Финики Сушеные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|