Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
135,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 49,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 25,83g | Prot: 59,46g | Hh: 97,13g.
Aamiainen: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pamonha, Betânia Leite Desnatado. Lounas: Óleo de Soja, Filé de Frango Grelhado, Galo Macarrão Cozido. Välipalat/Muut: Supino Banana e Ameixa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamiresgenezio
|