Ничто так не красит женщину, как шапочка для плавания 🤣 Бассейн сегодня был бесячий. Сначала я забыла колобашку (но это ещё ладно, выдали служебную), а потом все плавание слушала замечания не моего тренера на тему, что с моим кунг-фу не так. Не, в общем по делу все, но меня если что и мой личный надзиратель пнуть может, двое на одну меня - это как-то слишком. В итоге моё "улыбаемся и машем" закончилось раньше, чем тренировка, и последние 200м я психанув доплывала брассом на руках (единственное, что не вызывало у этого мудрого Шифу желания вдарить мне по башке добрым словом). Завтра руки-плечи-спина спасибочки скажут🤦♀️ Правда в качестве утешительного приза получила капучинку ☺️ И обед, чтоб белки с жирами добрать.
|
1495 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 83,83g | Hh: 151,16g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Рогачевский МКК Сыр Grande Gusto, Творог 5%, ВкусВилл Хурма Сушёная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мандарины. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бахрушин Грудинка Варено-Копченая, Кальмар Отварной, Салат из Баклажанов Мой, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Päivällinen: Перекресток Яблоко Красное, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
|
Kommentit
Аня, шапки - зло🤣 Спасибо 🤗 На цвет и повелась при покупке
01 helmi 23 jäseneltä: Annika_V
|
Даша, ещё и от сглазу помогает😁
01 helmi 23 jäseneltä: Annika_V
|
01 helmi 23 jäseneltä: Annika_V
|
главное, после того, как надела шапочку в зеркало не смотреться 😂😂😂 и гордо нести свою глисту в воду🏊♂️
01 helmi 23 jäseneltä: msbboss
|
msbboss, у нас в бассейне все как надо - в раздевалке и по пути к чаше бассейна нет зеркал🤣 Правда напяливать это вот все приходится на ощупь
01 helmi 23 jäseneltä: Annika_V
|
02 helmi 23 jäseneltä: Annika_V
|
🤣🤣🤣 У меня это как-то спонтанно вышло, в раздевалке никого не было, что странно. Вчера какой-то почти мужской заезд в бассейне был
02 helmi 23 jäseneltä: Annika_V
|
Боже, ты прекрасна в шапочке! А купальник вообще огнище🔥 Фигура шикарная и обед кайфовый! Блин, мне стыдно, я в бассейне не была 10 лет🤨
02 helmi 23 jäseneltä: Aliena Budaj
|
Алёнка, спасибо ❤️Я б тоже не была в бассейне, мне зал всю жизнь привычнее, но мужжжжж же пинает🤣
02 helmi 23 jäseneltä: Annika_V
|
02 helmi 23 jäseneltä: Aliena Budaj
|
03 helmi 23 jäseneltä: Saminnka
|
Annika, а сколько раз в неделю плаваете? Купальник шикарный
11 helmi 23 jäseneltä: tusya_hudeet
|
tusya_hudeet, спасибо ❤️ Плаваю в зависимости от наличия свободного времени - бывает 3-5 раз в неделю, бывает вообше ни разу не получается. У нас в бассейне чётко ограничено время, когда можно плавать не спортсменам, это 2 часа днем и 3 часа вечером, у меня не всегда получается в эти окошки по времени успеть. Зал в этом плане мне удобнее был🥺
11 helmi 23 jäseneltä: Annika_V
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|