Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 64,60g | Prot: 126,12g | Hh: 73,01g.
Aamiainen: Rote Paprika, Edamer, Kaffee, Erdbeeren, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Kölln Haferflocken, Ei, Aldi Fettarme Milch, Aldi Bio Dattelsirup, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Lounas: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Gut Ponholz Schweinerollbraten, Rote Paprika, Möhren, Ja! Weinsauerkraut. Päivällinen: Real Quality Garnelen in Knoblauchöl, Weinbrand, Milch 1,5%, Ei, NutrinaX Sojaprotein. Välipalat/Muut: Woogie Cocoa Mints, Milch 1,5%, Naturata Zichorien Kaffee Instant. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arisha 33
|