Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 133,80g | Hh: 94,60g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сметана 10%, Кофе, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Сырники. Lounas: Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Bonduelle Молодой Горошек, Котлеты из индейки. Välipalat/Muut: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|