Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 34,53g | Prot: 54,92g | Hh: 43,46g.
Aamiainen: Telur Dadar, Indomart Cumi Asin. Lounas: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Ayam Goreng. Päivällinen: Ayam Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|