Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 29,08g | Prot: 48,04g | Hh: 104,10g.
Aamiainen: Panco Pão de Forma Premium, Ovo Cozido, Tomates, Ceratti Presunto, Queijo Mozzarella. Lounas: Farofa Temperada, Clara de Ovo Cozida. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pati_jacob
|