Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 79,72g | Hh: 138,06g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). Lounas: Банан, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Сметана 20%, Lotte Чокопай, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|