Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 113,21g | Hh: 130,99g.
Aamiainen: Красная Цена Зефир, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Кофе, Увелка Гречневая Каша на Воде, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Банан, Белебеевский Сыр Купеческий, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lounas: Бондюэль Зелёный Горошек, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|