Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 93,51g | Hh: 83,56g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Lounas: Салат с курицей и сельдереем, Троекурово Котлеты Филейные. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Коктейль Лимонное Печенье. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Брауни Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kara-ekaterina
|