Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 70,69g | Prot: 84,43g | Hh: 131,52g.
Aamiainen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Metro Chef Сербская Брынза, Петелинка Перепелиное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Шпинат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Омлет с Молоком. Päivällinen: ВкусВилл Пожарские Котлеты, Омлет с Молоком, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Сыр Пармезан (Твердый). Välipalat/Muut: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Milka Печенье из Цельнозерновой Муки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|