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A partir de mañana realizare un ajuste en mi consumo de calorias, asi mi cuerpo ira adaptandose a consumir mas y no tener un efecto rebote,no quiero repetir mi error de antes y procurare hacer un poco mas de ejercicio :D
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988 kcal
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Rasva: 32,30g | Prot: 52,07g | Hh: 125,80g.
Aamiainen: Preendulzado con Café y Azúcar, Pronto Hot Cakes Integrales Light. Lounas: Huevo Revuelto, Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Tortillas de Maíz. Päivällinen: Bimbo Tostis con Fibra, Aladino Honey Crunchy, Lala Siluette Plus 0%, Hershey's Cocoa 100% Natural, McCormick Mermelada Frutas Rojas sin Azúcar, Canela. Välipalat/Muut: Lala Yoghurt Light Fresa, Jell-O Gelatina Light. lisää...
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Animo!, ya tienes metas y objetivos, espero que te vaya muy bien en tus nuevos habitos. Buena suerte!
30 huhti 15 jäseneltä: Doppelganger Sister
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Painohistoria - MariicruzLopez
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