|
Дефицит день 5 и я уже безмерно горда собой 👌 на завтрак омлет и кофе. Организм привык к меньшему количеству еды и сразу такая легкость 🙌
|
1135 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 64,78g | Hh: 116,82g.
Aamiainen: Tamaki Соус с Лемонграссом, Крабовые Палочки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Чим Чим Соевый Соус, Крабовые Палочки, Хохланд Творожный Сыр, Рис Отварной. Päivällinen: Банан, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bite Овсяные Крекеры с Морской Солью , Parmalat Молоко 3,5%. lisää...
|
|
 Kommentit
💐💐💐💐💐🍓Милые девчата, женщины, 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер 89513749146 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🤩💪
02 helmi 23 jäseneltä: ztyiw
|
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥰🥰🥰БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «ПОХУДЕЙ СЕБЯ СЕЙЧАС »🥰🥰🥰
😒Это не недели жестких диет и ограничения ради результата, а потом обратно в откат 😒😒😒
👯♀️НАШ ЧАТ - ЭТО:
✅ 24/7 дней любви к себе , своему телу и еде!
✅ Никаких диет, будем вкусно есть 4-5 раз в день
✅ готовое недорогое меню с рецептами на каждый день/5 раз в день
✅ небольшие, но эффективными физические нагрузки
✅ разбор тарелок и тележек в супермаркете 😉
✅ атмосфера группы, настрой
✅ чат участниц с поддержкой 24/7
✅ более 6 программ марафонов
Как вам такое⁉️
Все, что тебе нужно - написать мне в лс в вотсап 89181103946
02 helmi 23 jäseneltä: dtyi
|
Приглашаем всех девушек, женщин (18+) в бесплатный чат по правильному питанию 🤗🤗🤗
✔️✔️✔️Проводятся марафоны стройности.
В группе масса всего интересного :
🥗🥛Рецепты пп
💃💃Полезные советы
💃💃Реальные отзывы
💃💃Розыгрыши
🎁🎁Общение
💥💥Секреты похудения
🏃♀️🏃♀️Мотивация
♀️♀️Группа единомышленников
Буду рада вас видеть в нашей группе 💃
🔴 Пишите номер телефона
89160653415
02 helmi 23 jäseneltä: hjigf
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|