Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 84,43g | Prot: 66,06g | Hh: 216,81g.
Aamiainen: Хурма Сушеная, Финик, ITLV Оливки без Косточки, Инди Буженина из Индейки, Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Батон Летний. Lounas: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Батон Летний, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Arla Apetina Soft Рассольный Продукт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ленивые Вареники. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|