Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 27,58g | Prot: 51,12g | Hh: 90,96g.
Aamiainen: REWE Banane, Kölln Haferflocken, WellMix Protein 90 Schoko, Alnatura Kokos Natur. Lounas: Thermomix Schweinegeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli. Välipalat/Muut: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Münchener Laibchen, Mars Mars Minis . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|