Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 89,54g | Hh: 162,53g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Магнит Банан, Блины на Молоке, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Магнит Апельсин, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|