Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 50,93g | Prot: 50,36g | Hh: 153,50g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Самокат Хлеб Льняной. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мореслав Салат из Морской Капусты Витаминный, Barilla Макароны Вареные . Välipalat/Muut: Тирлим Драже Морские Камешки, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Хлебцы Финские, Valio Нежный Творог Клубника, Крупская Шоколад Особый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|