Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 12,87g | Prot: 18,71g | Hh: 142,61g.
Aamiainen: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Caffè Decaffeinato, Schär Classico del Mastro Panettiere. Lounas: Caffè Decaffeinato, Pasta di Semola (Cotta), Lindt Cioccolato Fior di Sale, Barilla Ragù Montanaro con Salsiccia e Funghi, Fagiolini Bolliti, Cavolo Rosso in Agrodolce. Välipalat/Muut: Noci, Lindt Tavoletta Excellence 70% Caramello e Sale, Banana, Mandarino, Borbone Sambuchino Borbone per Nespresso, Mirtilli, Activia Zero Pesca. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aemilius66
|