Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
160,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 37,04g | Prot: 76,79g | Hh: 128,98g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, BioBio Tomatenmark, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Ei, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Alnatura Tomatenmark, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|