Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 61,56g | Hh: 213,81g.
Aamiainen: Arcor Caramelos Menta Chocolate, Costa Galletas Sabor Limón, Café Gold Vainilla Latte. Lounas: Chef Aceite Maravilla, Chapsui, Gourmet Salsa de Soya, Repollo, Merkat Atún Desmenuzado en Agua. Päivällinen: Lider Marraqueta, Dulcono Roma Conos Dulces, Helado de Chocolate, Nutra Bien Brownie, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta, Miel, Vivo Avena Instantánea. Välipalat/Muut: Neugehaven 1891 Chocolate 70%Cacao. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|