Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2491 kcal
|
Rasva: 99,70g | Prot: 158,02g | Hh: 236,32g.
Aamiainen: Mate Amargo, Leche en Polvo Entera, Galletitas Clásicas, Café, Plátano. Lounas: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Inalpa Arvejas, Huevo Frito sin Grasa. Päivällinen: Queso Cremoso, Knorr Salsa Lista Filetto, Milanesa de Pollo al Horno. Välipalat/Muut: Alpino Chocolate Semiamargo, Rocklets Chocolate Confitado, Pepitos! Pepitos, Royal Postre Chocolate, Arcor Galletitas Diversion, Purisima Leche en Polvo Entera, Misky Caramelo. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|