Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 26,50g | Prot: 83,51g | Hh: 72,41g.
Lounas: Batata Doce Cozida, Maçã, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala. Päivällinen: Swift Peito de Frango Desfiado, Swift Filé de Peito de Frango Temperado Já Pro Forno. Välipalat/Muut: Integralmedica Barra de Proteína. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thiago.garcia
|