Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 81,32g | Hh: 99,06g.
Aamiainen: Травяной Напиток со Вкусом Малины, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Продукт Белковый Специализированный, Овсяно-Яблочный Напиток, Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Азбука Вкуса Сельдерей, Prime Рагу Мясное с Овощами. Päivällinen: Herbalife Грин Макс Select, Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Välipalat/Muut: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Яблоко, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stacy_bel
|