Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2015
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 57,93g | Hh: 5,69g.
Aamiainen: Coffee, Truvia Sweetener (Packet), 4 Grain Hard Boiled Eggs. Lounas: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Kraft Light Mayonnaise. Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Fresh Express Baby Spinach. Välipalat/Muut: Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Galbani String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|