Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 92,26g | Hh: 141,34g.
Aamiainen: ВкусВилл Блинчики с Заварным Кремом, Мягким Сыром и Клубникой, Перепелиное Яйцо. Lounas: Bombbar Protein Cookies Cherry, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Ikea Салат с Сыром и Морковью , Капустный Салат. Päivällinen: Картошка Вареная, Ветчина, Главпродукт Грузди Маринованные, Совок Ветчина из Свинины, Главпродукт Грузди Маринованные. Välipalat/Muut: Milka Печенье из Цельнозерновой Муки, Bombbar Топинг Клубничный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|