Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2272 kcal
|
Rasva: 65,96g | Prot: 71,50g | Hh: 269,17g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Зимовье Фасоль Стручковая, Яичница. Lounas: ВкусВилл Кабачковая Икра, Плов с Курицей, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, Сыр Российский. Päivällinen: My Box Ролл Угорь, Чипсы из Лаваша, Bud Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|