Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 113,59g | Prot: 104,24g | Hh: 95,77g.
Aamiainen: Банан, Пятерочка Сырники. Lounas: Урюк Шаурма С Курицей. Päivällinen: Останкино Шейка Свиная, Европа Салат Легкий с Рукколой , Чача, Цезарь Салат. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|