Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 123,85g | Hh: 130,45g.
Aamiainen: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Pineapple , Equal Sticks, Jacobs Instant Coffee, Boiled Egg, Boiled Egg. Lounas: Sasko Cranberry Brown Bread, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Päivällinen: Bakers Salticrax, Biltong, Cold Cut, Watermelon . Välipalat/Muut: Woolworths Pink Lady Apples. lisää...
|
Painonpudotus 21,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|