Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 104,24g | Hh: 117,85g.
Aamiainen: Лента Груша Конференц, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Белок, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое). Lounas: Мандарины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Говядины. Päivällinen: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - plyushka80
|