Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 43,73g | Hh: 90,34g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Вареное Яйцо, Korn Mühle Ржаной Хлеб Roggenkern, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью. Lounas: Milka Молочный Шоколад, Сахар, Чай, Сильпо Лук Репчатый , Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Семечки, Babybel Mini Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marissabel2010
|