Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
322 kcal
|
Rasva: 28,07g | Prot: 7,64g | Hh: 15,24g.
Aamiainen: Кофе. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
|
1672 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_anuta2109
|