Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2838 kcal
|
Rasva: 120,39g | Prot: 119,53g | Hh: 268,80g.
Aamiainen: Cappuccino, Milsani Griekse Stijl Yoghurt Aardbei. Lounas: Belegd Broodje, AH Biologisch Maiswafels, Crownfield Mueslireep Chocolade, Plus Sambal 48+ Smeerkaas. Päivällinen: Mayonaise, Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Hamburgerbroodjes, Garden Gourmet Vegan Burger, Bram Ladage Patat, Gemengde Sla, Beemster 30+ Oude Kaas, Duyvis Borrelnootjes Poesta, Sauvignon Blanc. Välipalat/Muut: Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Snellejelleontbijt
|