Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 76,01g | Prot: 92,44g | Hh: 101,21g.
Aamiainen: Молочна Мрія Сыр Моцарелла, Грінки. Lounas: Сметана 20%, Галя Балувана Голубцы со Свининой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Сто Пудов Рисовая Мука, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яблоко, Сахар, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|