|
… si va avanti e non si molla 💪🏻
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 28,81g | Prot: 66,59g | Hh: 148,80g.
Aamiainen: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lounas: Coop Cuori di Carciofo Interi Surgelati, Garofalo Caserecce Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Wasa Integrale, Orogel Cubello Spinaci, Pesce Spada. Välipalat/Muut: Mele Golden Delicious, Arance. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlety83
|