Päiväkirja - HollsF, 03 helmi 23

My own homemade blueberry overnight oats and a decaf oat latte to start my Friday 💁🏻‍♀️ Since starting this journey in January, overnight oats have become my best friend ✨

Näytä dieettikalenteri, 03 helmikuuta 2023:
1427 kcal Rasva: 63,42g | Prot: 62,13g | Hh: 153,85g.   Aamiainen: Decaffeinated Latte Coffee, Decaffeinated Latte Coffee, Blueberry Overnight Oats . Päivällinen: Waitrose Premium Pork Sausages, Beef Gravy (Dry, Instant) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Green String Beans. Välipalat/Muut: Fibre One Red Velvet Cake Bar. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Thank you for the kind words, guys! Me and my partner own a bakery (which is making this weight loss journey even harder!) but I do have access to coffee on tap, which is definitely helping! 🤣 x  
03 helmi 23 jäseneltä: HollsF
Wow. Looks fab 👍 
04 helmi 23 jäseneltä: Brit100
How do you make overnight oats?At the moment I am into porridge…but later on I could do with a change  
12 maalis 23 jäseneltä: oggicesole
I love porridge, but overnight oats are so much better! It’s a mixture of 50g rolled oats, 120ml of any milk, 1tbsp maple syrup or honey and then topped with anything you like! 😁 x  
12 maalis 23 jäseneltä: HollsF
Oh no, Noor! What happened 😭 Did you let it sit overnight in the fridge? Mix the Weetabix and the milk together, then add the maple syrup, then place the yoghurt and jam on top (so it looks like a bit of a cheesecake) Hope this helps! xxx  
13 maalis 23 jäseneltä: HollsF

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - HollsF


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.