Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 121,49g | Hh: 221,47g.
Aamiainen: Nestlé Nescau, Elegê Leite UHT Desnatado. Lounas: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Sacciali Tomate em Pedaços, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Picanha. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|