Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 32,35g | Prot: 87,72g | Hh: 109,66g.
Aamiainen: Amada Masa Pan de Molde Integral Familiar, Tia Lia Mermelada Light de Mora, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lounas: Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Lomo de Cerdo Asado, Arroz Blanco Cocido. Välipalat/Muut: Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Nutrisa Salvena con Chia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaniCespedO
|