Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 44,24g | Hh: 89,86g.
Aamiainen: Morangos, Banana Prata, Notco Not Milk Integral. Lounas: Swift Bife Ancho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Banana Prata. Välipalat/Muut: Kopenhagen 70% Cacau, Sadia Salame tipo Italiano, Carrefour Uva sem Sementes, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|