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Ontem comemorei 5 anos ao lado do meu amor. O jantar foi no melhor rodízio de sushi da cidade. Apesar de estar tentando a dieta vegetariana, fiz uma excessão (e não resisto a uns bons frutos do mar 🤣). Pós comilança, hoje foco de novo 💪🏼
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1177 kcal
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Rasva: 50,83g | Prot: 95,33g | Hh: 85,41g.
Aamiainen: Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate. Lounas: Macarrão Fresco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Mexido. Päivällinen: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral. Välipalat/Muut: Bolo de Laranja, Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate, Banana Caturra. lisää...
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1585 kcal
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Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painohistoria - larissacamp0s
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