|
|
2666 kcal
|
Rasva: 121,41g | Prot: 198,18g | Hh: 188,67g.
Lounas: Mayonez, Coca-Cola Coca-Cola, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuk, Namet Kokteyl Sosis, Beyaz Ekmek. Päivällinen: Mis Tam Yağlı Ayran, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Ekmek, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Välipalat/Muut: Mis Tam Yağlı Ayran, Elma, Yeşil Elma. lisää...
|
|
2744 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Istuminen - 4 tuntia, Vaellus - 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
|
|
|