Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 27,45g | Hh: 86,65g.
Aamiainen: Ana Maria Bolo Gotas de Chocolate. Lounas: Nestlé Kit Kat, Seara Chicken Crispy, Abobrinha Refogada. Välipalat/Muut: Vigor Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|